Terça-feira, 7 de Setembro de 2010

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PARA O PÚBLICO

 

 

TABELAS

 

 

 

TABELA BRASILEIRA DE COMPOSIÇÃO DE ALIMENTOS – TACO – VERSÃO 2

Fonte: Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)

Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA

Disponível em: http://www.unicamp.br/nepa/taco/tabela.php?ativo=tabela

 

 

TABELA BRASILEIRA DE COMPOSIÇÃO DE ALIMENTOS – TBCA-USP 5.0

Fonte: Projeto Integrado de Composição de Alimentos, coordenado pelo Departamento de Alimentos e Nutrição Experimental da Faculdade de Ciências Farmacêuticas – USP e BRASILFOODS (Rede Brasileira de Sistema de Dados de Alimentos)

Disponível em: http://www.fcf.usp.br/tabela/index.asp  

 

 

TABELA DE COMPOSIÇÃO QUÍMICA DOS ALIMENTOS (POR 100 GRAMAS DE ALIMENTO)

Fonte: Departamento de Informática em Saúde da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) / Ministério da Educação

Disponível em: http://www.unifesp.br/dis/servicos/nutri/

Acesso pelo celular: http://wap.unifesp.br 

 

 

VALOR NUTRITIVO DOS ALIMENTOS - NUTRITIVE VALUE OF FOODS

Fonte: Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (United States Department of Agriculture – USDA)

Disponível em: http://www.ars.usda.gov/Services/docs.htm?docid=6282  

 

 

TABELA DE ÍNDICE GLICÊMICO E CARGA GLICÊMICA

Fonte: Portal Unimed do Brasil

Disponível em: http://www.unimed.com.br/pct/index.jsp?cd_canal=49146&cd_secao=49143&cd_materia=68265 

 

 

TABELAS DE CONTEÚDO DE VITAMINAS NOS ALIMENTOS (POR PORÇÃO PADRÃO DE ALIMENTO)

Fonte: Biodisponibilidade de Nutrientes - Sílvia Cozzolino (Editora Manole)

 

VITAMINA A                                                     VITAMINA D          

 

VITAMINA E                                                     VITAMINA K         

 

VITAMINA C                                                     VITAMINA B1 

 

VITAMINA B2                                                   VITAMINA B3 

 

VITAMINA B5                                                   VITAMINA B6 

 

ÁCIDO FÓLICO                                                VITAMINA B12 

 

BIOTINA                                                          COLINA

 

 

TABELAS DE MINERAIS

 

ZINCO                                                             COBRE

 

MANGANÊS                                                      SELÊNIO

 

MAGNÉSIO                                                       FÓSFORO

 

CÁLCIO                                                           FERRO