Sexta-feira, 10 de Setembro de 2010

Acesso Restrito

esqueci minha senha quero me cadastrar
PARA O PÚBLICO

 

 

Saber e Saúde

 

 

PROPRIEDADES DOS ALIMENTOS

                                                                                                                                                       

 

 

 

 

 

 

 

 

Esta seção, iniciada em março de 2010, aborda as propriedades nutricionais dos mais variados tipos de alimentos.

 

 

 

 

  

Conheça o GUIA NUTRICIONAL DOS ALIMENTOS do site português ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - O SEU GUIA DE NUTRIÇÃO.

  

Ele descreve mais de 100 alimentos saudáveis. Informa ainda quais os principais nutrientes que cada alimento contém, a sua dose diária recomendada, calorias por dose ingerida e a densidade do nutriente. Saiba também quais os principais benefícios para a saúde.

 

 

 

 

Da Enciclopédia de Nutrição - Portal Nestlé

 

 ABACATE  ALHO  ABACAXI  ACELGA ASPARGO
 ATUM AVEIA  AZEITE  BETERRABA BERINJELA
 BRÓCOLIS COUVE  COUVE-FLOR  DAMASCO MAÇÃ
 OVO PIMENTÃO  SALMÃO  TOMATE UVA

 

 

 

Veja também os ALIMENTOS FUNCIONAIS do site GOURMET IN NATURE:

 

GOMÁSIO TOMATE ALHO LINHAÇA COGUMELO (SHIJEJI)
SOJA MEL E CANELA LIMÃO ALGA MARINHA QUEIJO MINAS
RICOTA BERINJELA MAÇÃ AZEITE DE OLIVA ALHO-PORÓ
PALMITO PASSAS MORANGO PEITO DE PERU FRANGO
CEBOLA CENOURA ESPINAFRE

CASTANHA-DO-BRASIL

 IOGURTE

 

 

 

Da coluna ALIMENTO PODEROSO, assinada pela Dra. Cristiane Coelho Ognibene, nutróloga e membro da Associação Brasileira de Nutrologia.

 

  

Material disponibilizado pela Revista Máxima, da Editora Abril: http://mdemulher.abril.com.br/revistas/maxima/

 

 

ABACATE SEM PRECONCEITOS

 

 

 

Outras fontes:

 

ALHO PORÓ - Jornal do Povo (RS) - 12 de agosto de 2010