Comer carboidrato à noite engorda mais do que em outros horários do dia?
Publicado em 26/12/2018

Você é daqueles que evita ao máximo comer carboidratos à noite com medo de engordar? Pode parar de se preocupar. Não há comprovação científica de que o consumo do nutriente no final do dia está associado a um maior acúmulo de gordura corporal.

É sobre este assunto que o presidente da ABRAN, Durval Ribas Filho, fala na reportagem. Confira.

https://vivabem.uol.com.br/noticias/redacao/2018/11/21/comer-carboidrato-a-noite-engorda-mais.htm